سوهان کنجدی سوغات قم

ویژگی سوهان کنجدی

سوهان کنجدی قم، یکی از تولیدات معروف و محبوب شهر قم در ایران است. این محصول به صورت یک مربا یا آبمیوه سنتی تهیه می‌شود و خواص متعددی دارد. در زیر تعدادی از خواص سوهان کنجدی قم را بررسی می‌کنیم:

1. غنی از مواد معدنی: سوهان کنجدی قم حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است. این مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و سیستم عصبی بسیار مهم هستند.

2. منبع پروتئین: سوهان کنجدی حاوی پروتئین می‌باشد که برای رشد و تعمیر بافت‌های بدن، عملکرد عضلات و ساخت سلول‌ها ضروری است.

3. حاوی اسیدهای چرب سالم: این محصول دارای اسیدهای چرب ناسازگار و اشباع نشده مفیدی است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و ریسک بروز بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد.

4. منبع آنتی‌اکسیدان‌ها: سوهان کنجدی قم دارای آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی است که می‌تواند در مقابله با استرس اکسیداتیو و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان مفید باشد.

5. افزایش انرژی: به دلیل حاوی کربوهیدرات‌های ساده و پروتئین‌ها، سوهان کنجدی قم می‌تواند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را فراهم کند و خستگی را کاهش دهد.